Новый уникальный тематический сборник! Во время беременности женщины, даже те, которые уделяют мало внимания своей физической форме и ведут сидячий и малоподвижный образ жизни, начинают заниматься гимнастикойаурэо РАДИ РЕБЕНКА Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче Реже наблюдаются осложнения Буклет содержит подробное описание и рисунки наиболее популярных и простых упражнений Золотое тиснение фольгой и серийный дизайн Содержание 1 Повороты головыбдиря 2 Упражнения для плечевого пояса 3 Наклоны корпуса 4 Тазовые упражнения 5 Упражнения на "растяжки" 6 Скручивания 7 Упражнения для изменения положения ребенка в матке 8 Развитие гибкости позвоночника 9 Рыбка 10 Укрепление мышц брюшного пресса 11 Естественная разгрузка вен 12 "Универсальное" упражнение.